Mütterpflege
Praktische und emotionale Unterstützung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, damit Raum für Erholung, Regeneration und einen guten Start in euren Familienalltag entsteht.
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Schwangerschaft, Geburt & Familienzeit
Einfühlsame Begleitung, wenn alles neu wird.
Jede Schwangerschaft, Geburt und Familienzeit ist einzigartig. Ich begleite dich individuell, bedürfnisorientiert und mit Ruhe, damit du gestärkt, informiert und mit Vertrauen deinen eigenen Weg gehen kannst.
Für Mamas und Familien
Unterstützung, die sich nach deiner Situation richtet
Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Stillfragen oder der Wunsch nach Entspannung: Du musst nicht alles allein schaffen. Gemeinsam schauen wir, was dir und deiner Familie gerade wirklich hilft.
Über mich
Schön, dass du da bist.
Ich bin Ramona Prüser, Mama von drei Kindern, medizinische Fachkraft und Begleiterin für Familien in einer der spannendsten und manchmal auch herausforderndsten Zeiten ihres Lebens.
Durch meine langjährige Tätigkeit als Arzthelferin in der Gynäkologie und Pädiatrie durfte ich viele Familien begleiten und erleben, wie wichtig individuelle, verständnisvolle und fachlich kompetente Unterstützung sein kann. Gleichzeitig hat mich das Leben als dreifache Mama gelehrt, dass nicht immer alles nach Lehrbuch verläuft.
Heute verbinde ich berufliche Erfahrung mit meinem Herzen für Familien. Als Präventionsassistentin für Kinder und Jugendliche, Stillberaterin und Mütterpflegerin begleite ich Eltern mit Fachwissen, Empathie und einem offenen Ohr.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Deine Ramona
Angebote
Meine Leistungen
Stillberatung
Fachkundige Begleitung bei Unsicherheiten, Schmerzen, Anlegefragen, Milchmenge, Zufüttern, Abstillen und allem, was eure Still- oder Ernährungssituation leichter machen kann.
Mehr erfahrenWochenbettkurs
Wissen, praktische Tipps und Raum für Fragen, damit ihr die erste Zeit nach der Geburt realistisch, gut organisiert und gestärkt erleben könnt.
Mehr erfahrenSchwangerenmassage
Eine wohltuende Auszeit für Körper und Seele, abgestimmt auf deine Bedürfnisse in der Schwangerschaft.
Mehr erfahrenMilch & Mehr
Ein offener Treff für Mamas mit Baby, zum Kennenlernen, Austauschen und Fragenstellen in wertschätzender Atmosphäre.
Mehr erfahrenPrä- & Postnatal-Yoga
Achtsame Bewegung, Atemübungen und Entspannung in Kooperation mit Tatjana Pfarr Yoga.
Mehr erfahrenMütterpflege
Entlastung in einer besonderen Zeit
Rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett kann zusätzliche Unterstützung sehr wertvoll sein. Als Mütterpflegerin entlaste ich dich dort, wo du Hilfe brauchst, damit du Kraft schöpfen und bei deinem Baby ankommen kannst.
Mütterpflege kann helfen bei
- Beschwerden oder Einschränkungen in der Schwangerschaft
- belastender Geburt, Wochenbett oder Genesungszeit
- Erschöpfung, Überforderung oder gesundheitlichen Problemen
- Stillproblemen oder Herausforderungen mit dem Neugeborenen
- Haushalt, Geschwisterkindern und Familienversorgung
Stillberatung
Stillen soll euch stärken und nicht belasten
Ich begleite dich ohne Bewertung und ohne starre Vorgaben. Im Mittelpunkt steht, was für dich und dein Baby stimmig ist, egal ob du voll stillst, teilweise stillst oder eine andere Form der Ernährung wählst.
- Anlegen
- Schmerzen
- Milchstau
- Milchmenge
- Zufüttern
- Abstillen
- Frühgeborene
- Zwillinge
Vorbereitungskurs
Gut vorbereitet in die erste Familienzeit
Der Kurs stärkt dich mit Wissen zu Regeneration, Babybedürfnissen, Stillen, Unterstützung, Partnerrolle, Haushalt, Besuch, Selbstfürsorge und Warnsignalen für Überlastung.
5 Einheiten je 75 Minuten
115 Euro
Schwangerenmassage
Zeit für dich und dein Baby
Sanfte, achtsame Massagegriffe können Verspannungen lösen, schwere Beine entlasten, Stress reduzieren und dir einen Moment zum Durchatmen schenken.
60 Minuten
90 Euro, Termin nach Absprache
Milch & Mehr
Wöchentlicher Austausch-Treff
Ein offener Treff für Mamas mit ihren Babys. Ob Stillen oder Flaschenernährung: hier ist Raum für Erfahrungen, Fragen, Vernetzung und gegenseitige Unterstützung.
Offen und wertschätzend
mit fachlicher Begleitung
Yoga
Achtsame Bewegung vor und nach der Geburt
Pränatal-Yoga unterstützt Beweglichkeit, Atmung, Entspannung und Vertrauen in den eigenen Körper. Postnatal-Yoga hilft sanft bei Regeneration, Körpermitte, Beckenboden und neuer Kraft für den Alltag.
Pränatal-YogaMontags, 18:30 bis 19:30 Uhr
Postnatal-YogaDienstags, 9:45 bis 10:45 Uhr
10 Einheiten120 Euro
KooperationTatjana Pfarr Yoga
Kosten & Termine
Auf einen Blick
Mütterpflege
50 €
pro Stunde, inkl. MwSt., zzgl. An- und Abfahrtszeiten
Stillberatung
60 €
pro Beratungsstunde, Fahrtkosten außerhalb von Soltau 0,40 € pro Kilometer
Wochenbettkurs
115 €
5 Einheiten zu je 75 Minuten
Schwangerenmassage
90 €
60 Minuten, Termin nach Absprache
Yoga-Kurse
120 €
10 Einheiten Prä- oder Postnatal-Yoga
Kostenübernahme
Unter bestimmten Voraussetzungen kann die Krankenkasse Mütterpflege übernehmen
Neben Hebammenhilfe kann ein Anspruch auf Haushaltshilfe bestehen, zum Beispiel nach § 24h SGB V bei Schwangerschaft und Entbindung oder nach § 38 SGB V im Krankheitsfall. Umfang und Dauer richten sich nach deiner Situation und der ärztlichen Einschätzung.
Es ist sinnvoll, bereits in der Schwangerschaft bei deiner Krankenkasse nachzufragen. Für die ersten sechs Tage nach der Geburt werden häufig bis zu acht Stunden Unterstützung pro Tag übernommen; darüber hinaus kann eine Verordnung durch Arzt oder Ärztin nötig sein.
Kontakt
Du musst nicht alles allein schaffen.
Melde dich gern für ein unverbindliches Gespräch. Gemeinsam schauen wir, welche Unterstützung für dich, dein Baby und deine Familie sinnvoll ist.