Schwangerschaft, Geburt & Familienzeit
Jede Schwangerschaft, Geburt und Familienzeit ist einzigartig. Ich begleite dich individuell, bedürfnisorientiert und mit Ruhe, damit du gestärkt, informiert und mit Vertrauen deinen eigenen Weg gehen kannst.
Für Mamas und Familien
Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Stillfragen oder der Wunsch nach Entspannung: Du musst nicht alles allein schaffen. Gemeinsam schauen wir, was dir und deiner Familie gerade wirklich hilft.
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Über mich
Ich bin Ramona Prüser, Mama von drei Kindern, medizinische Fachkraft und Begleiterin für Familien in einer der spannendsten und manchmal auch herausforderndsten Zeiten ihres Lebens.
Durch meine langjährige Tätigkeit als Arzthelferin in der Gynäkologie und Pädiatrie durfte ich viele Familien begleiten und erleben, wie wichtig individuelle, verständnisvolle und fachlich kompetente Unterstützung sein kann. Gleichzeitig hat mich das Leben als dreifache Mama gelehrt, dass nicht immer alles nach Lehrbuch verläuft.
Heute verbinde ich berufliche Erfahrung mit meinem Herzen für Familien. Als Präventionsassistentin für Kinder und Jugendliche, Stillberaterin und Mütterpflegerin begleite ich Eltern mit Fachwissen, Empathie und einem offenen Ohr.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen. Deine Ramona
Angebote
Praktische und emotionale Unterstützung rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, damit Raum für Erholung, Regeneration und einen guten Start in euren Familienalltag entsteht.
Mehr erfahrenFachkundige Begleitung bei Unsicherheiten, Schmerzen, Anlegefragen, Milchmenge, Zufüttern, Abstillen und allem, was eure Still- oder Ernährungssituation leichter machen kann.
Mehr erfahrenWissen, praktische Tipps und Raum für Fragen, damit ihr die erste Zeit nach der Geburt realistisch, gut organisiert und gestärkt erleben könnt.
Mehr erfahrenEine wohltuende Auszeit für Körper und Seele, abgestimmt auf deine Bedürfnisse in der Schwangerschaft.
Mehr erfahrenEin offener Treff für Mamas mit Baby, zum Kennenlernen, Austauschen und Fragenstellen in wertschätzender Atmosphäre.
Mehr erfahrenAchtsame Bewegung, Atemübungen und Entspannung in Kooperation mit Tatjana Pfarr Yoga.
Mehr erfahrenMütterpflege
Rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett kann zusätzliche Unterstützung sehr wertvoll sein. Als Mütterpflegerin entlaste ich dich dort, wo du Hilfe brauchst, damit du Kraft schöpfen und bei deinem Baby ankommen kannst.
Stillberatung
Ich begleite dich ohne Bewertung und ohne starre Vorgaben. Im Mittelpunkt steht, was für dich und dein Baby stimmig ist, egal ob du voll stillst, teilweise stillst oder eine andere Form der Ernährung wählst.
Vorbereitungskurs
Der Kurs stärkt dich mit Wissen zu Regeneration, Babybedürfnissen, Stillen, Unterstützung, Partnerrolle, Haushalt, Besuch, Selbstfürsorge und Warnsignalen für Überlastung.
Schwangerenmassage
Sanfte, achtsame Massagegriffe können Verspannungen lösen, schwere Beine entlasten, Stress reduzieren und dir einen Moment zum Durchatmen schenken.
Milch & Mehr
Ein offener Treff für Mamas mit ihren Babys. Ob Stillen oder Flaschenernährung: hier ist Raum für Erfahrungen, Fragen, Vernetzung und gegenseitige Unterstützung.
Yoga
Pränatal-Yoga unterstützt Beweglichkeit, Atmung, Entspannung und Vertrauen in den eigenen Körper. Postnatal-Yoga hilft sanft bei Regeneration, Körpermitte, Beckenboden und neuer Kraft für den Alltag.
Kosten & Termine
50 €
pro Stunde, inkl. MwSt., zzgl. An- und Abfahrtszeiten
60 €
pro Beratungsstunde, Fahrtkosten außerhalb von Soltau 0,40 € pro Kilometer
115 €
5 Einheiten zu je 75 Minuten
90 €
60 Minuten, Termin nach Absprache
120 €
10 Einheiten Prä- oder Postnatal-Yoga
Kostenübernahme
Neben Hebammenhilfe kann ein Anspruch auf Haushaltshilfe bestehen, zum Beispiel nach § 24h SGB V bei Schwangerschaft und Entbindung oder nach § 38 SGB V im Krankheitsfall. Umfang und Dauer richten sich nach deiner Situation und der ärztlichen Einschätzung.
Es ist sinnvoll, bereits in der Schwangerschaft bei deiner Krankenkasse nachzufragen. Für die ersten sechs Tage nach der Geburt werden häufig bis zu acht Stunden Unterstützung pro Tag übernommen; darüber hinaus kann eine Verordnung durch Arzt oder Ärztin nötig sein.
Kontakt
Melde dich gern für ein unverbindliches Gespräch. Gemeinsam schauen wir, welche Unterstützung für dich, dein Baby und deine Familie sinnvoll ist.